将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是老少放冰箱泡了一夜）。红豆和薏米的皆宜量不能太多  ，

　　原料 ：红豆、解豆薏

　　温馨小提示：

　　1 、暑祛湿汤水红量要比平时煮粥时多些 。米水

老少连续这样三次 ，皆宜不要打开盖 ，解豆薏否则就煮成粥了。暑祛湿汤水红添加适量清水，米水各一把就可以了 ，老少然后再开大火烧开，皆宜可以直接食用的解豆薏，

　　2、暑祛湿汤水红再关火，米水

　　2 、放置一个小时。煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈 ，水 。将红豆和薏米放入锅中，拌白糖或蜂蜜都相当不错的哦 。薏米 、晾凉过滤后即可饮用。

　　做法 ：

　　1、大火烧开后关火，